مرايا – الكثيرون يرى في شهر رمضان فرصة مؤاتية لتخسيس الوزن. لذا يمكن بخطوات بسيطة، و صحية تحقيق هذا الهدف، من خلال نظام غذائي متوازن، إليك أسهل رجيم في رمضان بأسبوعين منه لتتم إعادتهما مرة أخرى حتى حلول نهاية الشهر الفضيل. الأسبوع الأول اليوم الأول •وجبة السحور كوب من الحليب + شريحة واحدة من الخبز […]
مرايا – وقعت هزة أرضية بقوة 5.1 درجة قبالة سواحل ولاية موغلا جنوب غربي تركيا. وأفادت إدارة الكوارث والطوارئ “آفاد” في بيان لها أن الهزة وقعت في بحر إيجه عند الساعة 23.28 بالتوقيت المحلي”. وأشارت إلى أن مركزها يبعد 19.61 كيلومتر عن قضاء داتشا في موغلا، وعلى عمق 2.51 كيلومتر عن سطح البحر فيما […]
مرايا – أغلقت أسعار النفط مرتفعة بدعم من بيانات قوية للواردات الصينية، لكن المكاسب كبحتها مخاوف من أن يؤجل وقف توزيع لقاح “جونسون آند جونسون” التعافي الاقتصادي ويقيد نمو الطلب على النفط. وأنهت عقود خام برنت القياسي العالمي لأقرب استحقاق جلسة التداول مرتفعة 39 سنتا، أو 0.6 بالمئة، لتسجل عند التسوية 63.67 دولار للبرميل. […]
مرايا – دعت وزارة الصحة، الأردنيين، إلى الحد من الاتصال المباشر مع الأشخاص والاختلاط بالناس في الأسواق عن طريق استخدام تطبيقات التسوق وخيارات توصيل الاحتياجات، إن أمكن. وكانت الوزارة، دعت المواطنين إلى الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والأسواق المكتظة تجنبا للإصابة بفيروس كورونا المستجد.
مرايا – قررت الكيان الصهيوني السماح بدخول 10 آلاف فلسطيني ممن تلقوا لقاح كورونا الحرم القدسي الشريف لأداء صلاة الجمعة الأولى من شهر رمضان. وقالت السلطات الصهيونية إنه بعد 16 أبريل، سيجرى تقييم آخر للوضع لمراجعة المسار المصادق عليه، مع أخذ الضرورات الصحية والأمنية في عين الاعتبار.
مرايا – أطلق من ساحة متحف الشرطة بقلعة صلاح الدين الأيوبي بالقاهرة مدفع رمضان، بعد فترة توقف دامت حوالي 30 عاما. وأطلق المدفع بعدما قامت وزارة السياحة والآثار بترميمه لإخطار الصائمين بموعد الإفطار. وأوضحت إيمان زيدان مساعدة وزير السياحة والآثار لتطوير المتاحف والمواقع الأثرية، أن “أعمال ترميم المدفع جاءت في إطار خطة الوزارة لرفع […]